Therapy By Dina — Massage Therapy & Reiki

Therapy By Dina

Masszázsterápia & Reiki · Budapest

„Túl gyakran alábecsüljük az érintés erejét.” — Leo Buscaglia
Dina Biro, massage therapist and Reiki practitioner in Budapest
Rólam

Szia, Dina vagyok

Amióta az eszemet tudom, foglalkoztat az önismeret és az a kérdés, hogyan tehetném jobbá a közérzetemet és az életem minőségét. Sokféle módszer és megközelítés kipróbálása után arra jutottam, hogy számomra a holisztikus szemlélet a leghatékonyabb — egy olyan megközelítés, amely a testi, lelki és mentális harmóniát egyaránt fontosnak tartja.

Hiszek abban, hogy a valódi feltöltődés akkor történik meg, amikor nemcsak a testre, hanem az egész emberre figyelünk. Kezeléseim során a masszázs és a Reiki elemeit is alkalmazom, hogy segítsek oldani a felhalmozódott feszültséget, elősegítsem a mély relaxációt és támogassam a belső egyensúly visszaállítását.

Képzőművészeti háttérrel érkeztem a wellness világába, ahol a kreativitás, az intuíció és a tudatos érintés egyaránt összekapcsolódnak. Mindig közel állt hozzám a kézzel végzett, figyelmet és jelenlétet igénylő munka, amelyet ma a kezeléseim során is képviselek.

Úgy érzem, az élet során sok értékes tapasztalatot, támogatást és inspirációt kaptam, és idővel egyre fontosabbá vált számomra, hogy ebből én is továbbadjak valamit. A masszázs számomra nem csupán kezelés, hanem egy lehetőség arra, hogy nyugalmat, figyelmet és feltöltődést adjak másoknak.

Magyar és angol nyelven egyaránt szívesen dolgozom — folyékonyan beszélek angolul, így ha az kényelmesebb számodra, nyugodtan fordulj hozzám angolul is.

— Dina
Kezelések

Masszázs és energiamunka, jelenléttel

Minden kezelés ahhoz igazodik, ahogyan érkezel. Az alábbi négy szolgáltatást kínálom — válassz közöttük, vagy nézd át mindet.

Masszázs

Svédmasszázs

Kíméletes, teljes testet átölelő kezelés. Hosszú, simító mozdulatokkal és ritmikus technikákkal lazítja az izmokat, oldja a feszültséget és nyugtatja az idegrendszert.

A klasszikus masszázs — egyszerre mély relaxáció és valódi tehermentesítés, különösen a nyak, váll és hát területén.

Kinek ajánlott?

Ha stresszesnek, feszültnek érzed magad, vagy egyszerűen pihenésre vágysz. Különösen ajánlott, ha még új vagy a masszázsban, vagy egy lágyabb kezelést keresel. Az alábbiak esetén segíthet:

  • stressz és fáradtság
  • nyak-, váll- és hátfeszültség
  • stresszhez köthető fejfájás
  • alvásminőség és közérzet javítása
  • vérkeringés serkentése
  • anyagcsere fokozása
Energiamunka

Reiki

Kíméletes energetikai kezelés, amely a relaxációt, az érzelmi egyensúlyt és az általános jóllétet támogatja. A test életenergiájával dolgozik — segít helyreállítani a természetes áramlást és erősíti a test öngyógyító folyamatait.

A kezelés során finom érintéssel vagy a test fölött tartott kézzel dolgozom. Mélyen ellazító, meditatív élmény, amely a stressz okozta fizikai feszültségek oldásában is segíthet.

Kinek ajánlott?

Bárkinek, aki érzelmi támogatásra, stresszoldásra vagy finom testi-lelki kiegyensúlyozásra vágyik. Hasznos lehet, ha:

  • szorongást vagy túlterheltséget érzel
  • stressz okozta feszültséget tapasztalsz
  • pihenésre vagy megnyugvásra van szükséged
  • műtét utáni lábadozásban vagy
Energiamunka

Csakraharmonizálás

15–20 perces energetikai kezelés, amely a test energiaáramlását egyensúlyba hozza, oldja a blokkokat és mély relaxációt segít elő.

Csakratisztítással kezdünk: a fő energiaközpontokkal dolgozunk finom érintéssel és a test fölött vezetett kézmozdulatokkal. Ezután a csakrák harmonizálása következik. A végén pár perc pihenés — sokan mély nyugalmat vagy érzelmi felszabadulást tapasztalnak.

A 7 fő csakra

  1. Gyökér biztonság, stabilitás, földelés
  2. Szakrális érzelmek, kreativitás, életöröm
  3. Napfonat önbecsülés, akaraterő, cselekvés
  4. Szív szeretet, együttérzés, kapcsolatok
  5. Torok kommunikáció, önkifejezés, igazság
  6. Harmadik szem intuíció, bölcsesség, tisztánlátás
  7. Korona spirituális kapcsolódás, belső béke

Mire lehet jótékony?

  • stressz és feszültség oldása
  • belső egyensúly és relaxáció
  • energetikai blokkok feloldása
  • elakadt energiák oldása
  • testi-lelki feltöltődés

A csakraharmonizálás spirituális/alternatív kezelésnek számít, és nem helyettesít orvosi vagy pszichológiai kezelést.

Kombinált kezelés

Holisztikus relaxációs élmény

Relaxáló masszázstechnikák és gyengéd Reiki energiaterápia egy kezelésben. A masszázs oldja az izomfeszültséget és mély relaxációt segít elő; az energiamunka helyreállítja a belső egyensúlyt és megnyugtatja az idegrendszert.

Minden alkalom intuitív módon, az egyéni igényeidhez igazítva történik — nyugodt tér a pihenésre, földelésre és az önmagaddal való újrakapcsolódásra.

A tér

Egy meleg, csendes stúdió Budapest szívében

Pillantás a kezelőszobába: lágy fény, természetes anyagok és minden, ami a teljes megérkezéshez szükséges.

Therapy By Dina massage and Reiki treatment room in central Budapest, near Kálvin Square
Calm, naturally lit treatment studio for Swedish massage and Reiki in Budapest
Tudnivalók

Kezelés előtti tudnivalók

Masszázs — Fontos infó

A jólléted és biztonságod az első. A kezelés gyengéd és relaxáló, de bizonyos esetekben módosítani vagy halasztani kell. Kérlek, jelezd előre, ha az alábbiak bármelyike fennáll:

  • Akut vagy fertőző betegség, láz
  • Friss csonttörés, ficam, égés, trauma
  • Ittas vagy drogos állapot
  • Epilepszia
  • Bőrelváltozás, fertőzés vagy sérülés
  • Rosszindulatú daganat
  • Terhesség, menstruáció erős napja
  • Elzáródásos vagy akut vénás érbetegség
  • Szívritmus-zavar
  • Előrehaladott csontritkulás

Bizonyos esetekben módosítjuk a kezelést, vagy orvosi konzultációt javaslok. Ha bizonytalan vagy, keress meg — szívesen segítek.

A kezelésről

A masszázs alsóneműben történik, és csak a kezelendő testrészt takarom ki a törölköző alól — teljes diszkrécióval. Az energetikai kezelések ruhában is végezhetők. A kezelés nyugodt környezetben, lágy zenével zajlik.

Bátran jelezz bármilyen módosítási igényt — nyomás, hőmérséklet, bármi. Prémium olajat, kókuszolajat vagy masszázskrémet is választhatsz.

A szolgáltatásaim szigorúan nem erotikus jellegűek.

Érkezés

  • Érkezz pár perccel korábban, hogy ráhangolódhass.
  • A kezelés napján csökkentsd a koffeint és kerüld a nehéz ételeket.
  • Kényelmes ruha ajánlott; az ékszereket lehetőleg vedd le.

A kezelés után

  • Igyál sok vizet és szánj időt a pihenésre.
  • Kerüld az azonnali stresszes vagy intenzív tevékenységeket.
  • Fáradtság, könnyedség, érzelmi felszabadulás vagy mély ellazulás — mind teljesen normális.

Mindenki másképp reagál. Van, aki azonnali ellazulást tapasztal, másoknál a hatás 1–2 nap alatt jelentkezik. Nincs „helyes” reakció.

Lemondás

Mindenkivel előfordulhat, hogy közbejön valami. Mivel minden kezelés felkészülést igényel részemről, kérlek, jelezd időben, ha nem tudsz megjelenni.

Empatikus típus vagyok — de ha úgy érzem, vissza van élve a bizalmammal, a jövőben nem áll módomban kezelésre fogadni. Köszönöm a megértésed.

Árlista

Árak

Minden ár forintban értendő. Az időpontot a foglalási rendszerben kiválasztott kezelés és időtartam alapján rögzítem.

Masszázs

Svédmasszázs
60 perc
15 000 Ft
Svédmasszázs
90 perc
21 000 Ft
Váll-, nyak- és hátmasszázs
45 perc
12 000 Ft
Arc- és fejmasszázs
30 perc
8 000 Ft
Talpmasszázs
30 perc
8 000 Ft

Energetikai kezelések

Reiki kezelés
60 perc
14 000 Ft
Csakraharmonizálás
20 perc
6 000 Ft

Holisztikus élmény

Masszázs & Reiki kombináció
90 perc
22 000 Ft
Teljes testes masszázs & Reiki rituálé
120 perc
28 000 Ft
Kapcsolat

Lépj velem kapcsolatba

A modern élet folyamatos terhelést helyez a testre és az idegrendszerre. A lassú, tudatos érintés és a személyre szabott megközelítés segíthet helyreállítani a testi-lelki egyensúlyt.

Akár fizikai fájdalommal, krónikus stresszel érkezel, vagy egyszerűen feltöltődnél — a kezelést mindig az igényeidhez igazítom, nyugodt, biztonságos, elfogadó környezetben. A kezelések előzetes bejelentkezéssel érhetők el.

Szeretettel várlak a Kálvin téren egy olyan térben, amely a pihenést, az oldódást és a feltöltődést támogatja.

Foglald le ma az időpontodat. Az öngondoskodás nem luxus.

Időpontot kérek
Kezelések